ビオスリーHiが値上がりしたので、代替品を本気で探してみた

ビオスリーHi の代替品を探してみた

パレオさんのブログ（パレオな男）にも出てくる、

ビオスリーHiをプロバイオティクスのサプリとしてここ1年半ほど、愛飲しておりました。

ビオスリー Hi錠(270錠)

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楽天市場

Amazon

 

私はすぐに下痢を起こしてしまう体質だったのですが、明らかに下痢を起こす回数が減りました。

しかし、お気に入りのビオスリーHiですが、東亜新薬での販売は終了。

新たに武田新薬から販売されております。

販売元が変わるだけならよいのですが、極端に値上げされてしまいました。

ビオスリーHi　年間1万円の値上がり

私は270錠をamazon定期便で買っており、1月の購入時は1,991円でした。

しかし今は定期便がなく3,340円。

これはだいたいどの薬局や、販売店で見ても同じ価格です。

色々事情があるのでしょうが、1.67倍になったのはちょっと。。。

1日あたりで44.2円だったのが、74.2円へ、

30円の値上がりは、年間では10,950円。

それだけあれば、他のサプリも試せる。。。

これを素直に、受け入れるか、

いや、ビオスリーHiの代替製品を探そう！ 

やっぱりね、値上げは素直に受け入れられないですよね。

というわけで、ビオスリーHiの代替品を探してみました。

ビオスリーHiの成分

 ビオスリーの成分は6錠にいかが含まれています。

• -ラクトミン（乳酸菌　D04349）30mg

　(乳酸を産生して腸内の環境を整えると共に、酪酸菌と共生して便通異常を改善します。

• -酪酸菌（D04347）150mg

　(乳酸菌と共に腸内で増殖し、腸の健康に大切な酪酸等を産生して、腸の運動を活発にします。)

• -糖化菌150mg

　(腸内有益菌であるビフィズス菌や乳酸菌を増やします。)

• -添加物

ポリビニルアルコール(完全けん化物)、ポビドン、バレイショデンプン、乳糖水和物、ステアリン酸マグネシウム

参照サイト：

https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00066089

https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_otc?japic_code=J0601002428

代替品探しの結論：強ミヤリサン（錠）とエビオス整腸剤（旧『新ラクトーンA』）のコンボ　

結果から申し上げますと、

強ミヤリサン（錠）を３錠/日、エビオス整腸剤を６錠/日　をとれば、

ほぼ同じ成分が取れそうな感じです。

• 製品名 強ミヤリサン（錠）

（参照サイト：　https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_otc?japic_code=J0601002469）

1000錠　　5,050円=5.05円　　　　amazon定期瓶4,547円=>4.57円　　　

成分 (9錠中) 

-宮入菌(酪酸菌)末 ( D04347)  270mg =>45mg/錠　

-添加物　乳糖水和物、トウモロコシデンプン、タルク、結晶セルロース、ステアリン酸マグネシウム、白糖

強ミヤリサン 錠(1000錠入)

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楽天市場

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• 製品名　エビオス整腸薬　504錠 

（参照サイト：https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_otc?japic_code=K1808000026）

Amazon通常価格　1,533円=3.04円/錠　　　

Amazon定期便価格1,380円=>2.73円/錠　　　

成分(18錠中) 

ビフィズス菌 ( D04346 )　４０ｍｇ

ラクトミン(フェーカリス菌) ( D04349 )　４０ｍｇ

ラクトミン(アシドフィルス菌) ( D04349 ) ４０ｍｇ

乾燥酵母 ( D04380 ) 　2025mg

チアミン硝化物 ( D03277 ) 　1.125mg

リボフラビン ( D00050 ) 2.25mg

エビオス整腸薬(504錠)

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楽天市場

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合計いくらになるの？

ラクトミン(乳酸菌)( D04349)  30mg =>　エビオス整腸剤で6錠　　2.73円×6＝16.38円

酪酸菌 ( D04347)  150mg =>強ミヤリサンを3.3錠　→約３　　4.92円×3＝14.76円

（糖化菌　150mg　→　エビオス整腸剤6錠で　675mgが含まれます）

合計31.14円になります。

今までの1日あたりで44.2円よりも10円以上安く収まります。

問題は、面倒になる＆添加物の多くなる

まぁ私はこれ以外にもマグネシウムや、ビタミンD、Egcg、プロテインなど色々飲んでいるので、

それほど・・・ですが、やっぱり追加で1つ瓶を開ける手間が増えるのはちと面倒。

あとは添加物が多くなりますね。

まぁ、私は添加物を気にするようなオーガニックな生活をしていないので、

あまり気になりませんが、気になる方は気になるかもしれません。

後は個人的な関心事ですが、

エビオス整腸剤にはエビオス錠と同じくビール酵母を使っています。

さすがAsahi。

ビール酵母にも、もちろんプリン体が含まれます。

あまり私は家系的に尿酸値が高くなりがちです。

両親が痛風持ちのサラブレッド的な存在でして、

ビールな飲まず、青魚・魚卵食べず、大豆控えめ生活を保っても、

健康診断の上限ギリギリの6.4mg/dlぐらい。

別にここを超えたら痛風になるわけではありませんが、

6月の健康診断に向けて人体実験してみようと思います。

強ミヤリサン 錠(1000錠入)

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エビオス整腸薬(504錠)

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ビオスリー Hi錠(270錠)

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新年早々 VIAGOGO というチケット詐欺と戦う

皆様いかがお過ごしでしょうか

少々時間が空いてしまいました。

あけましておめでとうございます！！！

私はカラダは元気ですが、ちょっと精神的に疲れております。

といいますのも、、、、

『詐欺にあったから』　です！

自分は疑い深いと思っておりましたが、

過信でした。情けない限りです。。。

今　現在、いろいろと対応をしております。

業者名は VIAGOGO　

ちょっと調べていただければ、すぐに分かりますが、

そう。。。ネット上で、良い噂は全くと言って聞かない会社です。

魔が差したというのでしょうか、

普段は買わない高額なチケットに、焦って手を出してしまったのです。

総額2◯万円との詐欺に対して戦っています。

VIAGOGOではトラブルが多く使わないほうがいいです。

おそらく困っていらっしゃる方が多いと思いますので、

色々な対応・対策をした上で、全て報告していきたいと思います。

ひとまず今日はクレジットカード会社への文章を送らなくてはいけませんので、

このあたりで。。。

事の顛末と、結果は、また報告致します。

本件は随時更新する予定でおります。

リスクヘッジとポートフォリオの違い【外国投資会社の英国人教授の教え】

昨日は株価が下落、今日はまた上昇　とニュースになっていますね。

私自身は、保守的な投資しかしておりませんので、あまり話題にはなりませんが、

１０年ほど前に、投資会社の英国人の教授に教わった教えがあります。

身を護るために投資をせよ。リスクヘッジをせよ。です。

日本円を現金で持っているのが安心というのは、

広い目では究極に偏っているわけで、

日本政府が発行した紙幣だけを信じて疑わないのは、

日本人ぐらいだと言われました。

そりゃぁそうだなぁと思いました。

私自身はドル建ての信託や、一部株式を長期保持しているだけで、

全力で投資しているわけではないので、

今回のような株が落ちた、上げたで、特に動じることはありません。。。

ポートフォリオとリスクヘッジは違う

私は金融出身ではないので、

それが一般的な言葉なのか、正しいかどうかはわかりません。

ただ私はとても腑に落ちた説明を、教授がしてくれました。

平たく言うと、ポートフォリオは分散することであり、

例えばトヨタ自動車の株式と、日産自動車の株式を持つこと、

同じ業種同士で持つことも分散です。

他にも例えれば、Appleの株式、金の現物、ドル現物、などのように、

違う業種、現物でも、集中して持たないことはすなわち、

分散であり、ポートフォリオという言葉に含まれます。

一方でリスクヘッジは、更に一歩進んだ守りです。

一方が上がると一方が下がるような

つまりプラマイゼロを保つ、資産を持つ方法です。

例えばトヨタ自動車の株式と、マツダ自動車の株式を持つことは

リスクヘッジにはなりません。

トヨタの株価が上がるときには、マツダも上がることが多いからです。

一方で、連動しない株もあります。

IT関連株は市場が積極的にいくことであり、

地金（ゴールド）に投資することは、心理的に守りになります。

これらは相反する動きをします（心理的に相反する）。

つまりこれは長期で見て、プラマイゼロに近づく、

これをあらゆる業種、あらゆる方面に分散すると、

ただ藪から棒に分散するよりも、ずっと低リスクになる。

これがリスクヘッジするという考えかただと教わりました。

私はこの考えかたに大変感銘を受けました。。。

日本人は資産に恵まれている

日本円は、世界的に見て、景気が悪くなると円高方向に振れます。

日本円の貨幣としての価値が高いと信じられているからです。

公平に見ても、日本が大変安定的な国であることは間違いありません。

だからこそ日本円だけをずっと持っていても、生活できます。

今の所、輸入品が乱高下することもありませんし、

よほどのことが無い限りは、自国通貨を信頼して生活できます。

とても幸せなことです。

だからこそ、資産を銀行に預けることは、超保守的な資産運営だと、

日本に住んでいる場合には言えるのです。

一応ゼロに近いですが、金利がありますからね。

考えることが何よりもとても大切

私は投資をすることをオススメしたいわけではありません。

その理由は先程述べた通り、日本の現金はかなり手堅いからです。

日本円だけで生活し、最終的に日本円だけで、

資産を評価するなら、それもありだと思うのです。

ただしあと数十年、日本が安泰なのかはわかりません。

少なくとも考え続けることが最も大切なことだと思います。

ありきたりな結論ですが。。。

私がやむを得ず参加する飲み会でやるべき対策【トレーニー＆ダイエット中の人】

忘年会は私が所属している会社・グループは少ないですが、

それでも１２月に入って、２回ほどありました。

昔はそれこそほぼ毎日なんて仕事の時もありましたが、

そんなにいきたくもない飲み会に時間を費やさなくても良いのは幸せな限りです。

元々お酒ものみますし、飲み会自体は嫌いではなかったはずなんですが、年々億劫になっていきます。

プライベートも仕事上も、半分以上は断っています。

もう無理するのやめたんや！

もう仕事上やむを得ない飲み会か、よっぽど会いたいなと言う人じゃない限り、

参加しないようにしています。

（参加しなきゃいけない飲み会って何だよ、って思うのですが、まぁたまにはいいかと思えるレベルです）

子供は何故こんなにも高熱を出すのか。。。

今日は子供が発熱です。

昨日もおかしかったのですが、どうやらまた38度5分。

平熱は36度くらいですが、この1年で38度超えが7-8回ありました。

40度超えも2回。。。

子供が風邪を引きやすいのは、まだ免疫が弱いからとか、

何となく想像もつきますが、

毎回こんなに高熱になるのはかわいそうです。

毎回何が風邪の原因だったのか考えても、

子供の場合は、思い当たることなんてほとんどないですからね。

いつもは怪獣のごとく、無尽蔵の体力で暴れまわるのですが、

熱が出ると、途端におとなしくなるので、

かわいいとも思ってしまいますが。。。笑

どうも私も調子悪い気がするので、今日は夜は早めに休むことにします。

皆様も体調にはくれぐれもお気をつけて。

３５００円で肥満の遺伝子検査をしてみたら 思ったより面白かった

遺伝子を調べることに興味があった

ヤンキースの田中将大選手（まーくん）が最近テレビCMで行っている

Gene Lifeというサービスで、

多分個人の遺伝子検査としては、日本では最大手ではないでしょうか。

ジェネシスヘルスケア株式会社という会社が運営しています。

目に見えない自分の要素を知るって、なんかワクワクしませんか？

少なくともダイエットに限って言えば、

お前はこの◯◯に向いていない、と言われても大したことはありませんし、

気楽に受けることができます。

いろいろな遺伝子検査キットがでている　Webキットがおすすめ

様々なキットが出ていますが、

値段も1000円以上安いので、Web版（結果はダウンロード）がおすすめです。

腕立ての翌日の謎の肩コリ→10分のストレッチでちょっと改善した

相変わらず週2-3回の筋肉体操を続けています。

最近の悩みは腕立てをやった翌日は、

必ず肩こりのような感じで、肩に痛みがでること。

翌々日には良くなっているのですが、

トレーニングの翌日は必ず頭痛が起きていました。

頭痛の原因は偏頭痛？トレーニング？筋肉痛？ 

元々偏頭痛持ちで、頭痛が出やすいほうなのですが、

今回はあまりその傾向がなく、明らかにトレーニングの翌日”だけ”痛みが出るため、

おそらくトレーニングの何かが悪いのだろうと思っていました。

図書館で読み聞かせボランティアを利用する

息子に本を寝る前に読み聞かせるようにしています。

二週に一度、近所の図書館に行きます。  

近所の図書館では月に1度、

ボランティアの方（主におじいちゃんおばあちゃん、時折中学生くらいの方もいます）が、

読み聞かせをしてくださいます。

息子はこの読み聞かせ会をとても楽しみにしていて、

できる限り連れて行くことにしているのですが、

毎回1時間ほど、色々な方に本を読んでもらいます。

年齢に合わせて定番の本を教えてもらったり、

読んでもらっている間、私も近くで本を読むことができ、最高の時間です。

今日も恒例の読み聞かせ会！

読んでくださる方には本当に感謝です。

では貴重な読書の時間へ行ってきます。

LINE PAYの20％還元キャンペーンはからあげクン増量と同じくらいの意味

 PAY PAYのお祭りが終わってしまいました。

 予定の100億円は10日で終わってしまいました。

 PAY PAYのキャンペーン終了と同時にLINE PAYがキャンペーンを始めました。

LINE  PAYのキャンペーンは祭りになるのか？

結論から言うとならないでしょうね。

PAY PAYが流行り、祭りになった理由は２つです。

１つ目は家電量販店で使えたこと。

ダブルでポイントがつきました。

ビッグカメラでは3割引以上で、

購入できるものもありました。

2つ目は上限金額が最高10万円だったこと。

お得感がすごかったです。

一方で今回のLINEPAYは・・・

20%還元、上限5000円、家電量販店で使えない、さらにクレジット払いは対象外。

ANAマイルへの還元などもない。

うーん、だいぶ小物キャンペーンです。

少なくとも私にとっては魅力ないですね。

結局、1番使われるのはコンビニ？

ZOZOが使えらしいのですが、

私はZOZOは使ってないし、

今回のキャンペーンに合わせて購入しようとも思わない。

あとは居酒屋は使わないし、ドラッグストアは対象外。

結局スルーになる予定です。

コンビニで日常利用するのが1番良いのでしょうが、

そもそもコンビニは定価販売がほとんどで、

スーパーより2割高いことも多いですからねぇ。

なるべくならコンビニの利用は減らしたいと思う中、

あえて私はLINE PAY登録はしません。

からあげクンが１つ増量になるくらいの嬉しさ

私はからあげクンが好きで、たまに食べるのです。

でも増量中にだからといって、

私の購買意欲には繋がらない。

「嬉しいから嬉しくないかはその方次第」

こういってしまうと元も子もないですが、

PAY PAYのキャンペーンと比較して、

内容が残念であることは間違いありません。

もちろんからあげクンは常に増量していてくれれば、

それに越したことはありませんけど！笑

皆さまくれぐれもキャンペーンに流されることなく、

本当に必要かをよく考えた上で、

納得のいくお買い物をなさってくださいね〜。

【ミニマリストにオススメな】コンパクトな財布 厳選３製品のレビュー！ 【１位は意外にも格安商品！】

私はミニマリストではありませんが、

元々ものを持つのが嫌いで、

できるだけ手ぶらで外出したいタイプです。

ガチなミニマリストは、

小さくて軽いのは当たり前、

スマホだけで出かける人もいるのでしょうが、

さすがに今の日本では、現金を持たないとサラリーマンには辛いです。

そんな私が財布に求めることは、

ミニマリストの方とほぼ同じですが、

・小さい＆軽い

・紙幣が数枚入る

・カードが数枚入る

・自宅の鍵が収納できる

・小銭が一時的にはいる（直ポケットでもいいけど、ジャラジャラするのが嫌）

こんな条件で、１０年以上色々と試してきました。

そんな私が持った経験上で、オススメの財布をTOP３をご紹介します。