2018-12-11から1日間の記事一覧

【精進料理】やまと尼寺精進日記（NHK）【雑記】

雑記

毎日色々な健康に関する記事、サイト、時には論文などを見ていますが、やはり調べれば調べるほど、偏った食事は避けるべきですよね。色々な料理がありますが、精進料理というのは、基本的にタンパク質さえ管理できれば理想的な食事じゃないかと思うのです…